Ti piacerebbe partire da sola, ma non ti senti pronta?

Allenare l’Indipendenza Prima di Partire non è una guida che ti dice di fare le valigie subito. È un quaderno che ti aiuta a fare il primo vero passo: sentirti bene con te stessa. Un workbook pensato per aiutarti a:

✅ Capire il tuo rapporto con la solitudine senza giudicarti.
✅ Imparare a uscire da sola con calma e gentilezza.
✅ Affrontare lo sguardo degli altri senza ansia.
✅ Allenare la lentezza e il piacere di stare con te stessa.
✅ Iniziare conversazioni con sconosciuti con naturalezza.
✅ Coltivare consapevolezza e mindfulness.
✅ Creare il tuo piano settimanale personalizzato.

VALORE EXTRA:
Non è solo un allenamento prima di partire. È uno strumento che puoi usare anche durante e dopo il viaggio, per continuare a coltivare indipendenza, riflettere sulle tue esperienze e rafforzare la tua consapevolezza ogni volta che vuoi.

Non devi prendere un volo intercontinentale per iniziare a viaggiare. Devi solo iniziare da te stessa.

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Contenuti principali:

• 40+ pagine di riflessioni guidate e spazi compilabili

• Esercizi pratici e idee di allenamenti quotidiani

• Frasi motivazionali e incoraggianti

• Sfide extra per chi vuole spingersi un po’ più in là

• Bonus: lista di ricompense gentili e piccole vittorie

Allenati a scegliere te stessa.

Non aspettare. Preparati davvero e trasforma la tua vita.

”Mi ha aiutata a capire che non devo essere perfetta per partire. Gli esercizi mi hanno fatto riflettere senza sentirmi giudicata. Ho iniziato con un pranzo da sola e adesso sto davvero pianificando il mio primo viaggio.”

- Lavinia

”Finalmente qualcosa che non si limita a dirmi ‘vai e basta’. Questo workbook mi ha dato piccoli passi concreti per allenarmi ogni giorno. Ho amato le sfide settimanali e le ricompense bonus. Una specie di personal trainer per la mia indipendenza.”

- Gaia

”Non pensavo mi servisse, ma mi ha aperto gli occhi. Uscire da sola, affrontare il mio disagio, scrivere le mie paure... è stato potente. Mi sento più pronta, non solo a viaggiare, ma a scegliere davvero per me stessa.”

- Antonella

”Non è per chi vuole fare tutto subito, ma per chi vuole davvero prepararsi. Ho fatto gli esercizi sul divano, con un tè, e mi sono accorta che evitavo un sacco di cose da sola. Ora ci sto provando poco a poco, e mi sento già più sicura. Consigliato.”

- Valentina

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★★★★★

“Le donne che l’hanno provato dicono che è come avere un’amica che ti accompagna passo passo.”